材料 作りやすい分量

ほうれん草 1束

水 100ml

ぬちまーす ひとつまみ

手順

1 耐熱ボウルにほうれん草を入れ、600wの電子レンジで4分加熱する。

冷水に取り、水気を切る。

2 フードプロセッサーに1と水を入れ、ペースト状にする。

ぬちまーすを加える。