使った材料
ほうれん草、ブロッコリー(50℃洗い)、ミニトマト、
ブロッコリースプラウト、スペアミント、くるみ(砕く)、
レーズン(カレンズ)、クコの実、有機ヘンプシード、
ドレッシング(酒粕、ヨーグルト、りんご酢、EX.V.オリーブオイル、
グローブ、塩、黒こしょう)
作り方
器にほうれん草、ブロッコリー、ミニトマト、
ブロッコリースプラウト、スペアミントを彩りよく盛り、
混ぜ合わせたドレッシングを添える。
くるみ、レーズン、クコの実を散らしヘンプシードをかける。
使った材料
ほうれん草、ブロッコリー(50℃洗い)、ミニトマト、
ブロッコリースプラウト、スペアミント、くるみ(砕く)、
レーズン(カレンズ)、クコの実、有機ヘンプシード、
ドレッシング(酒粕、ヨーグルト、りんご酢、EX.V.オリーブオイル、
グローブ、塩、黒こしょう)
作り方
器にほうれん草、ブロッコリー、ミニトマト、
ブロッコリースプラウト、スペアミントを彩りよく盛り、
混ぜ合わせたドレッシングを添える。
くるみ、レーズン、クコの実を散らしヘンプシードをかける。