スピニッチスムージー 投稿日: 2021/01/112021/01/11 投稿者: Hiromi 材料 600ml分 ほうれん草 1/2束 りんご酢 少々 水 400ml 手順 1 ほうれん草は適当な大きさに切る。 2 材料をすべてミキサーに入れ、なめらかになるまで混ぜ合わせる。