材料 4個分
生ビーツ 50g
バナナ(冷凍) 70g
ヨーグルト 50g
水 150ml
トッピング
クコの実
手順
1 材料をすべてミキサーに入れ、数秒撹拌する。
バットに入れて、冷凍庫で冷やし固める。
固まったら、スプーンでかき混ぜて再び冷凍する。
2 器に盛り、クコの実を飾る。
材料 4個分
生ビーツ 50g
バナナ(冷凍) 70g
ヨーグルト 50g
水 150ml
トッピング
クコの実
手順
1 材料をすべてミキサーに入れ、数秒撹拌する。
バットに入れて、冷凍庫で冷やし固める。
固まったら、スプーンでかき混ぜて再び冷凍する。
2 器に盛り、クコの実を飾る。