材料 4個分
じゃがいも(蒸し、マッシュ) 150g
ビーツ(角切り、茹で)小1/2個
新玉ねぎ 小1/2個(スライス)
とうもろこし(茹で)1/2本
A
豆乳ギリシャヨーグルト、りんご酢、黒こしょう 各適量
手順
1 ボウルにじゃがいも、ビーツ、1/2量のとうもろこしを入れて混ぜる。
Aを加えて軽く混ぜ合わせる。
2 器に盛り、残り1/2量のとうもろこしをのせる。
材料 4個分
じゃがいも(蒸し、マッシュ) 150g
ビーツ(角切り、茹で)小1/2個
新玉ねぎ 小1/2個(スライス)
とうもろこし(茹で)1/2本
A
豆乳ギリシャヨーグルト、りんご酢、黒こしょう 各適量
手順
1 ボウルにじゃがいも、ビーツ、1/2量のとうもろこしを入れて混ぜる。
Aを加えて軽く混ぜ合わせる。
2 器に盛り、残り1/2量のとうもろこしをのせる。