チャンス オータンドゥル コフレ 2021

幸運を引き寄せるフレグランス、

チャンス オー タンドゥル オードゥ パルファムとCHANELポーチセット限定品。

ローズ エッセンスとジャスミン アブソリュートのコンポジションで、

繊細なフローラル フルーティの香り (✿˘艸˘✿)

パンソー カブキ N°108、パンソー デュオ ポピエール N°200

上野 松坂屋 CHANEL

Thank you very much!

Beet yogurt

材料 2人分

ビーツ(1cm角に切り蒸す) 50g

ヨーグルト 少々

ベビーリーフ、ブロッコリースプラウト、有機ヘンプシード 各適量

手順

1 ビーツソースを作る。

ボウルにビーツとヨーグルトを入れて混ぜ合わせる。ビーツは取り出しておく。

2 器にビーツソースを添えて、取り出したビーツ、ベビーリーフ、

ブロッコリースプラウトを盛り、仕上げに有機ヘンプシードをかける。

New Year’s first snow

11:00

LAST SPALaQua Day 回数券!

天気予報では晴れだったのに、湯上り前の露天風呂に入ったら、雨が降っていてビックリ!

しかも結構、雨降ってる。。折りたたみ傘持参してないのに(ó﹏ò。)

どぉしよぉー、フード付コート着て来たからそのまま家まで歩くしか。。

そう思いながら電車乗って帰宅駅の階段上ってたら、

なんと!雪になってた。

久しぶりの雪にめちゃ感動、超嬉しい。

やっぱり私はツイてる。

思わずPhotosしたの❄️

ヤゲン抹茶モード

使った材料

ヤゲン(茹で)、ベビーリーフ、ドレッシング(ヨーグルト、有機抹茶パウダー)

作り方

器にドレッシングを添えて、ヤゲンとベビーリーフをバランスよく飾る。

白滝のクリーミーチーズサラダ

材料 3人分

白滝(アク抜き) 230g

カッテージチーズ 15g

おからパウダー 5g

有機ココナッツファイン 適量

ドレッシング

ヨーグルト、カッテージチーズ 各適量

手順

1 白滝は食べやすい大きさに切り水切りをしておく。

2 ボウルに1、カッテージチーズ、おからパウダーを入れて混ぜる。

3 器に盛り、有機ココナッツファインをかけ、混ぜ合わせたドレッシングを添える。

ONLY MINERALS

12:00

新宿LUMINE1のCosme Kitchenで、

ONLY MINERALS

ミネラルクリアグロウフェイスパウダー

ルミナスグロウ、初めての購入。

ピンクパールカラーがとってもキレイ✩.*˚

かに道楽

11:30

今日、初めてのかに道楽 新宿駅前店でランチご馳走になりました。

かにのお刺身、初めて頂きましたがとても甘くて美味しかったです。嬉しい🦀

こちら、可愛いかに焼売です♡

ラストにデザートのパンナコッタ。

ご馳走様でした。

Dr. Ci:Labo

AM11:30

隠れ房 新宿店でランチご馳走になりました。

あと新宿高島屋のDr. Ci:Laboで化粧水とゲルのプレゼント💙

スクラッチカードも買ってくれて、スタバに行って二人で削ったらトータル¥2200当たり。

次はMARUHANでスロットチャレンジさせてくれて、いきなり大当たり✩.*˚

幸運ありがとうございます(✿˘艸˘✿)

りっくんのみかん農園

「りっくんのみかん農園・減農薬」

歩きながら心の中で「私はツイてる」って繰り返し唱えていたら、

苺は残り一パック!みかんは減農薬の美味しそうな大粒を発見!

小粒みかんはたくさんあったけど、大粒は残り一袋しか無かったの。

苺もみかんもツイてるー、運がいい!

残りものに福きたり、即買い(✿˘艸˘✿)

フロマージュショコラ

材料 12cm丸型ケーキ

卵 2個

ココアパウダー 20g

カッテージチーズ 100g

手順

1 ボウルに卵を入れよく混ぜてココアパウダー、カッテージチーズを加え全体をよく混ぜ合わせる。

2 型に注いで余熱した170℃のオーブンで30分ほど焼く。

3 粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。

パスポート

AM9:26

東京都庁方面にGO!

なんとっ、

1/14パスポート完成日。ありがとう🇯🇵

今日は奮発してサーモン、生マグロ、ブリと3種類のお刺身を購入してきました。

14:00ランチタイムが楽しみ♡

チーズ食べ比べ

チーズの王様パルミジャーノ・レッジャーノ、

クリーミーで濃厚なゴルゴンゾーラ・ピカンテ、

丸い穴がユニークなエメンタールチーズ、

低カロリーでヘルシーなカッテージチーズ、

チーズケーキのようなカマンベールチーズ

どれも美味しいです。

ゴルゴンゾーラ

チーズが大好きで色んな種類のチーズを食べ比べています。

成城石井のゴルゴンゾーラめちゃ美味しい💙

久しぶりに丸い穴がかわいいエメンタールチーズも仲間入り( •ॢ◡-ॢ)♡•*¨*•.¸¸♪

アイコ

今日はショッピング٩(๑^o^๑)۶

幸せミニトマトのアイコはいつも箱買いしています。見た目もかわいく甘くて美味しい。

大きな葉のほうれん草も新発見!こんなに大きいほうれん草を見たのは初めてでビックリ(•’╻’• ۶)۶

ホワイティと山茶えのきも成城石井でリピート購入品しています。

ホワイティはホワイトがキレイなオシャレきのこです。

山茶えのきは鮮やかなブラウングラデーションカラーで食感も歯ごたえがありとっても美味しいです。

有機ドライフルーツのシナモン酒粕スイーツ

材料 4個分

酒粕 100g

ヨーグルト 200g

有機シナモンパウダー 8g

有機デーツ 4個

有機レーズン、クコの実 各適量

手順

1 ボウルにヨーグルトと有機シナモンパウダーを入れて全体を混ぜ合わせる。

2 器に酒粕と1を入れて有機デーツ、有機レーズン、クコの実を飾る。

ビーツのおからサラダ

材料 5人分

ビーツ(1cm角に切り蒸す)100g

生おから 120g

カッテージチーズ 50g

酢 20ml

有機レモン汁 20ml

おからパウダー 5g

ラカント 3g

塩 2g

手順

1 ボウルにA、ビーツ、生おから、カッテージチーズを入れ、全体を混ぜ合わせる。

丸く形を整えて器に盛る。

POINT

ビーツはお好みのカラーで。

生おからは華おからを使うとキメの細かいしっとりした仕上がりになる。

きのこと刻み昆布の煮物

材料 4人分

山茶えのき(石づきを切り小房)1パック

えのき茸(石づきを切り小房)1/2パック

ホワイティ(石づきを切り小房)1/2パック

刻み昆布 10g

醤油 10ml

ラカント 5g

水 200ml

手順

耐熱ボウルに山茶えのき、えのき茸、ホワイトしめじ、

水200mlを入れて600wので20分ほど加熱する。

醤油、ラカントを加えて混ぜ、刻み昆布を加えて30分ほどおく。

有機レモンゼリー

材料 5個分

ゼラチン 20g

有機レモン汁 50ml

ヨーグルト、クコの実 各適量

手順

1 温めた水200mlにゼラチンを入れて溶かす。

有機レモン汁と水500mlを加えて混ぜ、冷蔵庫で冷やし固める。

 グラスに注ぎヨーグルトを入れて、クコの実を散らす。

オオバコ餅 生姜入り酢味噌添え

材料 1皿分

オオバコ 8g

水 200ml

生姜入り酢味噌

生姜 (すりおろし)、りんご酢 、有機玄米味噌、ラカント 各適量

手順

1 耐熱ボウルに水200ml、オオバコを入れてよく混ぜ、

電子レンジの600wで1分20秒ほど加熱して全体を混ぜ合わせる。

2 生姜入り酢味噌を作る。ボウルにすべての材料を入れ混ぜておく。

3 器に盛り、2を添える。

Darius

今日の朝から遂に!

念願のPortfolioテーマに出会いワクワクして今、私のBLOG編集していたら、

SoundCloudからすごくインスピレーションある曲が流れてきて、

感動しちゃいました!!

それはどこかで聞いたことのある懐かしい曲なんだけど曲名はわからない。

何とかiPhone Apple Musicで聞きたくて、

すぐiPhoneアプリのShazamインストールして検索したら、、

Dariusに出会いました。

Espoir in Romance EP (soundcloud.com)

めちゃ嬉しい、、カッコいいー٩( ᐛ )۶

神様に感謝🕊ありがとう。

切り干し大根の抹茶ヨーグルトアラカルト

材料 4人分

有機切り干し大根 20g

ヨーグルト  60g

カッテージチーズ 60g

有機抹茶パウダー 2g

パルミジャーノ・レッジャーノ、有機ココナッツファイン 各適量

手順

1 切り干し大根はさっと洗って水気を絞る。

ボウルに1、ヨーグルト、カッテージチーズ、有機抹茶パウダーを入れ、

よく混ぜ合わせ冷蔵庫で2時間ほど置く。

3 器に盛り、パルミジャーノ・レッジャーノ、有機ココナッツファインを飾る。

POINT

切り干し大根は広島県産有機割り干し大根を使うと、

歯ごたえのある甘くて美味しい食感に仕上がる。

玉ねぎと人参のおからヨーグルトカレー

材料 5個分

玉ねぎ(輪切り) 1個

人参(輪切り) 1本

ブロッコリー (蒸す)少々

水 少々

A 

ヨーグルト 100g

めんつゆ(2倍濃縮) 10ml

カレーパウダー 20g

おからパウダー 10g

ラカント 3g

塩(ぬちまーす) 2g

オレガノ、ナツメグ 各適量

手順

1 玉ねぎは15分以上空気にさらす。

2 耐熱ボウルに1、水を入れて600wの電子レンジでやわらかくする。

3 2にAを入れて全体を混ぜ合わせ、味を整える。

4 器に盛り、ブロッコリーを添える。

おせち料理

先日とってもオシャレなNewクリア重箱Amazonでゲットして、

今年はこのクリア重箱におせち料理を盛り付けました。

黒豆とサーモンが私のお気に入りです!