材料 2人分
ささみ(ゆでてほぐす) 2本
アレッタ(蒸す)2本
パープルステック(輪切り)60g
モッツァレラチーズ 80g
有機レモン汁 少々
ピンクペッパー 適量
手順
1 パープルステックは有機レモン汁で和える。
2 耐熱皿にモッツァレラチーズと2を入れて、600wの電子レンジで1分ほど加熱する。
3 器に盛り、ピンクペッパーをふる。
材料 2人分
ささみ(ゆでてほぐす) 2本
アレッタ(蒸す)2本
パープルステック(輪切り)60g
モッツァレラチーズ 80g
有機レモン汁 少々
ピンクペッパー 適量
手順
1 パープルステックは有機レモン汁で和える。
2 耐熱皿にモッツァレラチーズと2を入れて、600wの電子レンジで1分ほど加熱する。
3 器に盛り、ピンクペッパーをふる。
使った材料
ストロベリー、ラズベリー、ブラックベリー、
マンゴー(2cm角)、キウイフルーツ(2cm角)、ケール(手でちぎる)、
ギリシャヨーグルトクリーム(ギリシャヨーグルト、有機レモン汁 各適量)
作り方
ギリシャヨーグルトクリームの材料を混ぜておく。
器にすべての材料をバランスよく盛り、ギリシャヨーグルトクリームを添える。