材料

いわし（内臓とうろこは取り除く) 8尾

ギュッと濃縮うらごしトマト 200g

大豆水煮 100g

アップルサイダービネガー 小2

作り方

STEP 1

内鍋に大豆水煮以外の材料を入れて

“圧力”1時間設定する。

STEP 2

大豆水煮を混ぜて、器に盛り付ける。

※ラクラ・クッカー プラス使用