材料 6個分
卵 2個
小松菜、春菊のゆで青菜(みじん切り)1束
ホエイ 70ml
豆乳ギリシャヨーグルト 50g
おからパウダー 12g
抹茶パウダー 5g
オオバコ 2g
ベーキングパウダー 2g
シュレッダーチーズ 20g
トッピング
シュレッダーチーズ、小エビ
手順
1 ボウルに全ての材料をを入れて混ぜる。
2 型に注ぎ、シュレッダーチーズをのせて、600wの電子レンジで7分ほど加熱する。
小エビをのせ、粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
材料 6個分
卵 2個
小松菜、春菊のゆで青菜(みじん切り)1束
ホエイ 70ml
豆乳ギリシャヨーグルト 50g
おからパウダー 12g
抹茶パウダー 5g
オオバコ 2g
ベーキングパウダー 2g
シュレッダーチーズ 20g
トッピング
シュレッダーチーズ、小エビ
手順
1 ボウルに全ての材料をを入れて混ぜる。
2 型に注ぎ、シュレッダーチーズをのせて、600wの電子レンジで7分ほど加熱する。
小エビをのせ、粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
材料 9cm丸型
生地
卵 1個
水 80ml
おからパウダー 12g
黒ねりごま 10g
ベーキングパウダー 2g
クリーム
自家製カッテージチーズ 100g
黒ねりごま 10g
オオバコ 微量
グラサージュ
黒ねりごま 10g
水 70ml
ゼラチン 3g
トッピング
有機ココナッツクリーム
手順
1 スポンジ生地を作る。
ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
型に流し入れ、600wの電子レンジで4分ほど加熱する。
粗熱を取り冷蔵庫で冷まし横1/2カットする。
2 クリームを作る。
全ての材料をよく混ぜる。
3 グラサージュを作る。
温めた水40mlにゼラチンを入れて溶かす。
水30ml、黒ねりごまを入れよく混ぜる。
10分ほど冷蔵庫で冷やす。
4 1の型に2を塗り3をかけて冷蔵庫で冷やす。
固めた有機ココナッツクリームを飾る。
材料 9cm丸型
生地
卵 1個
おからパウダー 6g
ココアパウダー 6g
ベーキングパウダー 2g
水 80ml
クリーム
カッテージチーズ 100g
有機ココナッツミルク 100ml
有機ココナッツクリーム 50g
有機ココナッツオイル 2g
オオバコ 2g
手順
1 スポンジ生地を作る。
ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
型に流し入れ、600wの電子レンジで4分ほど加熱する。
粗熱を取り冷蔵庫で冷まし横1/2カットする。
2 クリームを作る。
ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせる。
3 1に2を塗る。
卵を割ったら、
なんと黄身が2個あった🍳
超びっくり嬉しい*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
10:20 新宿サンフラワー
11:00 代々木クリスタル歯科
材料 12cm丸型
ボトム
白ごま、有機ココナッツオイル 各適量
フィリング
ゼラチン 12g
水 200ml
ギリシャヨーグルト 250g
有機抹茶パウダー 2g
紫芋パウダー 1g
手順
1 白ごまとココナッツオイルを型に敷き詰める。
2 フィリングを作る。
温めた水100mlにゼラチンを入れて溶かす。
水100ml、ギリシャヨーグルトを入れよく混ぜる。
150gに取り分けて、抹茶パウダー、紫芋パウダーを個別に加え混ぜておく。
3 1の型に2の3色を交互に注ぎ、爪楊枝でデザインして冷凍庫で冷やす。
表面が固まったら冷蔵庫で冷やし固める。
材料 12cm丸型
冷凍バナナ 1本
卵 2個
おからパウダー 5g
抹茶パウダー 10g
カッテージチーズ 50g
ギリシャヨーグルト 50g
ホエイ 50ml
手順
1 ボウルにバナナを入れスプーンなどで潰す。
全ての材料を加えてよく混ぜ合わせる。
2 型に入れ、予熱した170℃のオーブンで30分ほど焼く。
粗熱を取り冷蔵庫で一晩冷やす。
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
伊勢丹 Vendome Aoyama🎂
高島屋
東急ハンズ
ニトリ
鮭ハラミ定食
ザ・ステーション カフェバー
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
CHANEL レ キャトル オンブル 68 限定色🎄
上鷹丸定食
ビックカメラ
Apple 20W USB-C電源アダプタ MHJA3AM/A
ザ・ステーション カフェバー
英人さん˙˚ʚᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ɞ˚˙*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*
10:30 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
高島屋
Dr.Ci:Labo
アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX
GENOMER UVプロテクター
ADDICTION
ザ リップスティック シアー 004 Day Trip
ザ マスカラ インテンス ラッシュ 003 Guilty Raspberry
💄新宿タカシマヤ限定 お買上げプレゼント
化粧品売場にご来店のうえ、1日のお買上げ合計が税込16,500円以上のお客様、先着1,000名様に[ゴディバ]カフェ カレ アソートメントをさしあげます。
15:00 上鷹丸定食
BIO-RAL
酒粕 梅干し めかぶ 玄米食パン デーツ 有機りんご酢 七味唐辛子 あまおう苺 キウイフルーツ ブロッコリースプラウト 干し芋
GODIVA & 高級あまおう苺🍓
覚さん、ありがとう٩(●˙▽˙●)۶
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
伊勢丹 ADDICTION
リップ オイル プランパー 001 Suggestive
ザ カラー リキッド アイライナー 001 Black River
ザ マスカラ プライマー カール フィクサー 001 Sheer Black
BIO-RAL BROWN SUGAR 1ST.
有機エキストラバージンココナッツオイル
アリサン ベーキングパウダー
✼••┈┈•𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 •┈┈••✼
8:30 JAPONバス🚌~15:20
𝓦𝓱𝓲𝓽𝓮 – ̗̀ 🧸 ̖́- 𝓓𝓪𝔂
JAPON、めちゃ楽しすぎて幸せ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
11:20 LUMINE EST
上鷹丸定食
LUMINE EST LILY BROWN Get!!
無印良品
星乃珈琲~17:00
†…………★.・*Thank you*・.★…………†
材料 9cm丸型
生地
卵 1個
おからパウダー 10g
ココアパウダー 5g
ベーキングパウダー 3g
水 80ml
クリーム
カッテージチーズ 200g
オオバコ 2g
トッピング
ココアパウダー 適量
手順
1 スポンジ生地を作る。
ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
型に流し入れ、600wの電子レンジで3分ほど加熱する。
粗熱を取り冷蔵庫で冷まし横1/2カットする。
2 クリームを作る。
ボウルにカッテージチーズ、オオバコを入れて混ぜ合わせる。
3 1に2を塗り、ココアパウダーを振る。
14:00 新宿 鷹丸
LUMINE EST Darich
LUMINE EST
ワッフルミニワンピース
ケイエスさん•·♥τнänκ чöü♥·•
9:30 丸井 PAPA
マツキヨ FANCLクレンジングオイル、リップ
まねきねこ東南口店
テルマー湯 15:00~おもち、甘酒配布~18:30
𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟♪。.:*
今年は、鬼すだれで巻く本格的伊達巻チャレンジ、
NEWクリーミーチーズ伊達巻を作りました🧀
あと丸八青果で1個だけあった紫蘇花を飾り*͛⋆̩⋆̩*͛
みーんな美味しい、幸せ感謝*:.。☆..。.(´∀`人)
クリーミーチーズ伊達巻
材料
卵 4個
はんぺん 70g
カッテージチーズ 70g
だしつゆ 小1
はちみつ 小1
手順
① 全てをミキサーにかけて、
180℃に余熱したオーブンで17分焼く。
② 鬼すだれで巻き、輪ゴムで止めて冷蔵庫で冷やす。
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
LUMINE EST titty&Co.
フレアマーメイドミニジャンスカ
刺繍レースリボンブラウス
Lycka リボン MARQUISE リボン
上鷹丸定食
ビックカメラ CHARMY Magica 速乾+カラッと除菌 ホワイトローズの香り
無印良品
伊勢丹 Green Italian TORCIA
アーモンドキャラメルモンブラン
テラピーさん*♡Tɧaɲқ yoϋ♡°・:
9:30 丸井新宿
まねきねこ 新宿靖国通り2号店 9:30~19:00
Shinjuku Special Christmas Eve Party 🎅🏻🎄.*
PAPAXmas審美歯科🎁*♡Tɧaɲқ yoϋ♡°・:
9:40 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
TOHOシネマズ 新宿
アバター:ウェイ・オブ・ウォーター
上鷹丸定食
伊勢丹 Vendome Aoyama
ハーフエタニティピンキーリング
CAFFE VELOCE
友和さん*♡Tɧaɲқ yoϋ♡°・:
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
LUMINE EST
British girly check tops skirt (black×beige)
Prince Marché ランチブッフェ
ヤギさん 𝒯𝒽𝒶𝓃𝓀 𝓎ℴ𝓊
11:30 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
つきじ宮川本廛 伊勢丹新宿店
ビックカメラ
Dr.Ci:Labo アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX 50g、
NIVEA UV ウォータージェル ポンプ 本体 140g SPF50/PA+++
Segafredo Zanetti Espresso
𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)*.゚
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
LUMINE EST MAJESTIC LEGON
フロントオープンレディニット
ALTA tutuanna
ヒルトン東京 マーブルラウンジ
ウィンターランチビュッフェ
ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
Can☆Do 西武新宿PEPE店
友和さん 𝒯𝒽𝒶𝓃𝓀 𝓎ℴ𝓊
10:00 バスタ新宿
12:00 Prince Marché ランチブッフェ
ビックカメラ 新・VC100エッセンスローションEX
ひろさん ⁎ .。𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❀ *
ずっと夢みてたIHで使えるVISION到着🎁
サンタさんプレゼント付きに感動、
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮.(*ᴗ͈ˬᴗ͈)💭
11:00 PAPA、DOLL家に初訪問
12:00 DOLLランチ
16:00 西友ショッピング 苺、キウイ2袋、銀鮭、モッツァレラチーズ、韮etc
帰りのショッピング、すごく嬉しかった ❤︎
PAPA .・.・♪*゚(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♪̊̈♪̆̈¨̮⃝ Ꭲʱᵃⁿᵏ Ꮍ༠ᐡ
9:27 流山おおたかの森駅
五十嵐柿園 次郎柿直売
流山おおたかの森S・Cランチ
竜泉寺の湯 12:30~17:00
PAPA Ꭲℋᗗℕ₭ ᎽᎾU .・.・♪*゚(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♪̊̈♪̆̈¨̮⃝
10:00 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
LUMINE EST LILY BROWN
オーガンザ2wayボウブラウス
BiOPLE tokyo
オーガニックシアーグロス ジュエルストロベリー
鷹丸定食 生牡蠣
Segafredo Zanetti Espresso 西武新宿PEPE店
Joule 新宿三丁目店
Ꭲʱᵃⁿᵏ Ꮍ༠ᐡ
9:45 ビックカメラ新宿東口店 COBOPAPA
Segafredo Zanetti Espresso
ビックカメラ新宿東口店 iPhone 13Pro フィルム貼り
LUMINE EST MAJESTIC LEGON
ボレロセットニットワンピース アイボリー
NITORI 新宿タカシマヤタイムズスクエア店
置くだけ簡単 敷きパッド シングル(アッタカガーゼ アイボリー)、
オールステンレス8ピンチ小物ハンガー ラプラタ(8ピンチ)
Francfranc 新宿サザンテラス店
USB ウォーターツリー、フェイスタオル プリーツ、
鷹丸定食 生牡蠣
Segafredo Zanetti Espresso
Can☆Do
WECK Mold Shape 290、有機甘栗 etc
DAISO ゴム手袋 etc
BIO-RAL 有機干し芋
COBOPAPA °•· ✿ Thank you. ✿ ·•°
9:30 Segafredo Zanetti Espresso
11:00 伊勢丹MEN’S
11:30 Meat&Cheese ARK2nd 新宿店
DOLL、1/4チーズしか食べれなかった!
LUMINE EST
*. 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 .*
9:40 ビックカメラ 新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
MISTER MINIT 新宿サブナード店
CHANEL サンダル修理
Francfranc 新宿サザンテラス店
シェル キッチンディスペンサー ホワイト
NITORI 新宿タカシマヤタイムズスクエア店
置くだけ簡単 敷きパッド シングル(アッタカガーゼ アイボリー)、
水で洗えるふさふさバスクリーナー、横にブレにくいS字フック
鷹丸 上鷹丸定食
PLAZA LUMINE EST 新宿店 Baby傘
Segafredo Zanetti Espresso 西武新宿PEPE店 ¥美容院 LINE絵文字🎁
BIO-RAL 有機干し芋
†…………★.・*COBOPAPA Thank you*・.★…………†
16:00 代々木クリスタル ホワイトニング
17:40 SINGLE Shinjuku~19:29
超、久しぶりアイスコーヒー2杯目(^^♪
10:00 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
コボPAPA 🎃𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢 👻
プーさんマフィンプレゼント🎁
LUMINE EST
DIANA クロ/シュリンクエナメル
titty&Co.
ベルト付ボックスプリーツスカート
ハイウエストミニフレアスカパン アイボリー
鷹丸 上鷹丸定食
BIO-RAL 有機玄米こうじ、山田のへんこ一番搾りごま油、発芽米、ココナッツクリーム
Segafredo Zanetti Espresso 西武新宿PEPE店
ビックカメラ Dr.Ci:Labo 新・アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX 50g、
ヘアトリートメント、下駄箱除湿剤、キシリトールガム
COBOPAPA ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ 💐
10:30 歯科でホワイトニングの帰り道、
iPhoneのMusic曲を切りかえてたら、
つまづいて転んで、iPhoneケース破損、
手をすりむいてしまった、、、、
いたいっ、ショック๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐
10:00 𝙻𝚊𝚜𝚝
12:00 LUMINE EST LILY BROWN
自分買いꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)
13:50 ビックカメラ 新宿東口店 COBOPAPA
伊勢丹 アイ・ガーデン DOLLスペシャルランチ
BIO-RAL 干し芋、いちじく、カマンベールチーズ、マヨネーズ
LUMINE EST
BiOPLE tokyo
to/one ロング ラッシュ マスカラ パープル
to/one ペタル エッセンス グロス レディーライクレッド
AQUA AQUA オーガニックリップアップルージュ パーシモンレッド
gelato pique スイーツワンポイントミニドレス
SANAGI SHINJUKU
COBOPAPA𓆩𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 ✧︎ 𝙮𝙤𝙪𓆪⋆͛❤︎⋆͛
9:30 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
LUMINE EST epine
ribbon skirt pants、Eé arm cut high neck
10:10 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso
11:30 木曽路 新宿三丁目店
9:45 まねきねこ池袋西口店
13:00 ハーベスト池袋店
SEIBU ぶどう、柿、干し芋、りんご酢
何年ぶりにハーベストのランチバイキング🍽
“鶏肉の酒粕スープ”美味、ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ 🦖 ⋆͛
9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
SBC MEDISPA ホワイトサプリメント
ビックカメラ
CLEAR TURN CICAモイストマスク 40枚入、3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ、
アリエールジェル 部屋干しプラス つめかえ用 ウルトラジャンボサイズ 1680g、
ARIEL バイオサイエンス ジェルボール4D 部屋干し用 つめかえ用 ハイパージャンボ 36個、
いち髪 プレミアム ラッピングマスク、スノービューティー スムースフィットパフ
鷹丸定食
こだわりや りんご酢、柿
無印良品
ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
材料 8個分
A
さつまいも(蒸し、皮なし)200g
水 100ml
スキムミルク 大1
グラスフェッドギー 少々
ツヤ出し用
卵黄 1個
手順
1 Aの材料をフードプロセッサーにかける。
2 俵型に成形してクッキングシートを敷いた天板に並べ、卵黄を表面に塗る。
3 余熱した190℃のオーブンで7分焼く。
粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
10:20 ビックカメラ
資生堂Snow Beauty 2022
Segafredo Zanetti Espresso
11:40 新宿RAMBUTAN
TOMIZ 干し椎茸、酒粕、赤えんどう
15:00 EXCELSIOR CAFFÉ
❁ T⃝h⃝a⃝n⃝k⃝ y⃝o⃝u⃝ ❁
9:50~10:30 セブン板橋成増三丁目東店
ドン・キホーテ 日焼け止め、ガム、炭酸水
所沢ぶどう園 シャインマスカット狩り
13:20 しゃぶ葉
15:00 極楽湯
†…………★.・*Thank you*・.★…………†
熱帯魚かわいい🐠
11:00 チョウさんと一緒レジ٩(⑅•ᴗ• )( •ᴗ•⑅)۶
10:00 新宿駅東口
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
LUMINE EST
treat urself
short leather frill pants (baby pink)
pab-sang
ビックカメラ 新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
櫻井さん*. 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 .*
材料 1皿分
アスパラ 3束
モッツァレラチーズ、パルミジャーノ・レッジャーノパウダー、黒こしょう 各少々
手順
1 耐熱器にアスパラガスを並べる。
モッツァレラチーズをのせて190℃のオーブンで焼き色がつくまで7分ほど焼く。
パルミジャーノ・レッジャーノ、黒こしょうをふりかけて調味する。
8:40 成増駅
9:00 日本レンタカー
10:00 田中ぶどう園
14:20 竜泉寺の湯 草加店
19:20 帰宅 夕食
゚・*.✿PAPA Thank you.✿.*・゚
材料 10個
生おから 300g
玉ねぎ(みじん切り)1個
片栗粉 大3
オオバコ 2g
卵 2個
ベビーリーフ
A
ヨーグルト 醤油、オールスパイス、黒こしょう、ぬちまーす、有機EX.V.オリーブオイル 各少々
チアシードソース
ホワイトチアシード、水、ヨーグルト、だしつゆ 各少々
手順
1 チアシードソースの材料を混ぜておき、冷蔵庫でしばらくおく。
ボールに生おからとAを入れてよく混ぜる。
玉ねぎ、片栗粉、オオバコ、卵を加えて均一に混ぜる。
2 1を10等分にして丸型にまとめ、有機EX.V.オリーブオイルをひいたフライパンに並べて
170℃で両面に火を通す。
焼き色がついたら水を入れて蒸し焼きにする。
3 器に盛り、ベビーリーフとチアシードソースを添える。
10:30 ビックカメラ新宿
10:40 KEY COFFEE
11:30 農家の台所
Segafredo Zanetti Espresso
櫻井さん𓆩𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 ✧︎ 𝙮𝙤𝙪𓆪⋆͛❤︎⋆͛
10:20 ビックカメラ新宿東口店
3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ、NIVEA ディープモイスチャーリップ はちみつの香り
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
鷹丸 タカマル定食 生牡蠣3個
TOMIZ クルミ、有機レーズン
Segafredo Zanetti Espresso 西武PEPE
まささん゚・*.✿Thank you.✿.*・゚
10:10 自腹でマックプレミアムコーヒー🥤
DOLLめちゃ感動!!
12:00~ドン・キホーテ頑張る、感謝(ง •̀_•́)ง
14:00 チョウさんペア⋆⸜♡⸝⋆
材料 4人分
鶏胸肉 2枚
ピンクソルト、黒こしょう、おからパウダー 有機EX.V.オリーブオイル 各少々
タイム、有機アボカドオイル 適量
手順
1 鶏むね肉は厚い部分を開いて厚さを均等にし、4等分にする。
ピンクソルト、黒こしょうを振り冷蔵庫にしばらく置く。
2 1におからパウダーを振る。
フライパンに有機EX.V.オリーブオイルをひきタイムを炒めて取り出し、
鶏胸肉を並べて、両面に焼き色がつまくまで焼く。
3 器に盛り、タイムを添えて有機アボカドオイルをかける。
お花に感動うるうる𓁹‿𓁹
By 夜の散歩 DOLL o♡o。+。o♡
材料 4個分
じゃがいも(蒸し、マッシュ) 300g
りんご酢 10ml
ギリシャヨーグルト 100g
酒粕、パルミジャーノ・レッジャーノパウダー
手順
1 ボウルにじゃがいも、りんご酢、ギリシャヨーグルトを入れて混ぜる。
2 器に盛り、酒粕を上にのせてパルミジャーノ・レッジャーノパウダーを振る。
10:20 ビックカメラ新宿東口店 文市さん
防水カットバンD、3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ
9:20 ビックカメラ新宿東口店 ポプラさん
10:00 マルイ新宿店
伊勢丹 新宿店 Vendome Aoyama
奇跡のIFめぐり逢い•*¨*•.¸¸☆*・゚
10:20 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
11:40 鷹丸定食
ビックカメラ
Segafredo Zanetti Espresso
高橋さんありがとう✿˘︶˘✿ ).。.:* ♬*゜