材料 2人分
アボカド(6等分、輪切り)1個
発芽玄米ご飯 少々
ミニトマト 2個
ブロッコリースプラウト 少々
ピンクペッパー 適量
A
パープルステック(ピーラー)1/2本
りんご酢、有機レモン汁 各適量
手順
1 ボウルにAのすべての材料を入れて混ぜ、冷蔵庫でしばらく置く。
2 アボカド、1、アボカド、発芽玄米、アボカド、トマト、ブロッコリースプラウトの順に重ねる。
3 器に盛り付け、ピンクペッパーをふり、1のビネガーソースを添える。
材料 2人分
アボカド(6等分、輪切り)1個
発芽玄米ご飯 少々
ミニトマト 2個
ブロッコリースプラウト 少々
ピンクペッパー 適量
A
パープルステック(ピーラー)1/2本
りんご酢、有機レモン汁 各適量
手順
1 ボウルにAのすべての材料を入れて混ぜ、冷蔵庫でしばらく置く。
2 アボカド、1、アボカド、発芽玄米、アボカド、トマト、ブロッコリースプラウトの順に重ねる。
3 器に盛り付け、ピンクペッパーをふり、1のビネガーソースを添える。