材料 作りやすい分量
玉ねぎ（小2個） 240g
発芽玄米麹 70g
塩 20g
水 40ml
手順
1 玉ねぎはフードプロセッサーにかけてペースト状にする。
2 ボウルに1、全ての材料を入れてよく混ぜる。
3 Kuvings ヨーグルト＆チーズメーカーに入れて、甘酒コースで発酵する。
月: 2023年10月
ハロウィン🎃ホワイトチョコレート仕立て
材料 5個分
南瓜（蒸し） 120g
卵 1個
水 100ml
プロテイン 10g
おからパウダー 10g
オオバコ 4g
有機ココナッツオイル 小1
ホワイトチョコレート
有機ココアバター（溶かす） 20g
スキムミルク 20g
イヌリン 少々
トッピング
有機ココナッツファイン
手順
1 ボウルに全ての材料をを入れて混ぜる。
2 型に注ぎ、600wの電子レンジで3分30秒ほど加熱する。
粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
3 ホワイトチョコレートの材料を全て混ぜ、2にかけ、有機ココナッツファインをふる。
モーニングアゲハ蝶
朝、起きてもいた🦋
嬉しい。。
見えなくなったので、
ちょっとシーツを触ったら羽を広げたよ。
キレイ✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿
そして、少ししてから飛んで
さよならした。
アゲハ蝶とSleep
今日、ベランダ拭こうと思って開けたら
シーツにアゲハ蝶が🦋
今も、ずーっとおやすみしてる。
スピリチュアルでアゲハ蝶は、
幸運を知らせる存在とされています。
新しい命が芽吹く春に現れる姿が、
幸せのイメージと結びついたのでしょう。
アゲハ蝶を見掛けたら、
幸運に恵まれるチャンスを逃さないように
準備をしておいてくださいね。
だって！Googleより
めちゃ幸せ感じた(((o(♡´▽`♡)o)))
すしざんまい 新宿東口店
人生初、今日の新しい経験は、
すしざんまいランチを頂きました。
大トロ、中トロ、追加サーモン、
どれも美味しかったです。
感謝 ⸜(◍´˘`◍)⸝ 𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❤︎”