月: 2024年3月

一位箸

投稿日: 投稿者: Hiromi

今日から一位天然木のお箸でお食事🥢

今までにない感触、自然はいいね🌳𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧

2024 ᕼᗩᕈᕈY ᗷIᖇTᕼᗞᗩY

投稿日: 投稿者: Hiromi

7:00 ストロベリーケーキタルト🎂Cooking🥣

初めてバラ絞り金でバラ6個🌹作りました

8:40 モーニングタイム

ホタテ貝柱のお刺身🐚💙𓈒◌𓐍𓈒°

11:00 大根餅クッキング

ランチタイムは、北海道のホッケの開き🐟

とても幸せな🎂 𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢❕

ᵗᑋᵃᐢᵏ ᵞᵒᵘ-👄

モノトーンカップケーキ

投稿日: 投稿者: Hiromi

材料 4個分

黒ごまカップケーキ

黒ねりごま 10g

バナナ 1本

ホエイ 100ml

卵 1個

プロテイン 15g

おからパウダー 10g

発芽玄米粉、オオバコ 各少々

クリームチーズ

生クリーム、カッテージチーズ、はちみつ、オオバコ 各適量

手順

1 ボウルにマフィンの材料をを入れて混ぜる。

2 カップケーキ型に注ぎ、600wの電子レンジで4分ほど加熱する。

粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。

3 ボウルに生クリームを入れ、ハンドミキサーで角が立つまで泡立てる。

カッテージチーズ、はちみつ、オオバコを加えて混ぜる。