スイートポテトケーキ・パラダイス

材料 12cmドーム型

生地

さつまいも(蒸しペースト) 100g

卵 1個

ホエイ 70ml

ギリシャヨーグルト 70g

おからパウダー 12g

ベーキングパウダー 2g

クリーム

カッテージチーズ 120g

紫芋パウダー 4g

オオバコ 1g

手順

1 生地を作る。

ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。

型に流し入れ、600wの電子レンジで6分ほど加熱する。

粗熱を取り横1/2カットする。

2 クリームを作る。

全ての材料を混ぜ合わせる。

3 1に2を塗り冷蔵庫で冷やす。

フロマージュブラン・ミステリーレア

材料 12cm丸型

ボトム

アーモンドプードル 40g

有機ココナッツオイル 15g

ムース

ゼラチン 8g

ホエイ200ml

飲むヨーグルト100g

ギリシャヨーグルト 100g

南瓜(皮なしペースト) 80g

ココアパウダー 7g

手順

1 ボトムを作る。

ボウルにボトムの材料を入れて混ぜ合わせ、

型に敷きつめて冷蔵庫で冷やしておく。

2 温めたホエイ100mlにゼラチンを入れて溶かす。

3 2に飲むヨーグルト、ギリシャヨーグルト、ホエイ100mlを少しずつ入れてよく混ぜ合わせる。

4 3を3等分に取り分けて1つはそのまま、1つは南瓜、1つはココアパウダーを加えて混ぜる。

5 1に3をデザインしながら交互に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

カッテージチーズのZENBパスタサラダ

材料 3人分

ZENBヌードル(丸麺) 1束

A

カッテージチーズ 大2

マヨネーズ 小2

パセリ、ぬちまーす、黒こしょう 各少々

トッピング

ロメインレタス、ミニトマト、ピスタチオ、すり白ごま 

手順

1 耐熱容器に麺1束を半分に折って入れ、水250mlを注ぐ。

ラップをせずに600Wのレンジで6分加熱して、そのまま放置する。

お好みの硬さになったらお湯を切る。

2 ボウルに1を入れてAを加えて和える。

3 器にロメインレタスを敷き、2を盛りピスタチオとミニトマトを飾り、すり白ごまをふる。

パープルスイートロードケーキ

材料 15cmドーム型

生地

紫芋(蒸し) 100g

卵 1個

ホエイ 80ml

おからパウダー 12g

ギリシャヨーグルト 50g

ベーキングパウダー 2g

クリーム

カッテージチーズ 70g

オオバコ 1g

黒豆 20g

はちみつ お好みで

トッピング

紫芋パウダー

手順

1 生地を作る。

ボウルに全ての材料を入れてよく混ぜる。

型に流し入れ、600wの電子レンジで6分ほど加熱する。

粗熱を取り横1/2カットする。

2 クリームを作る。

全ての材料を混ぜ合わせる。

3 1に2を塗り冷蔵庫で冷やす。

仕上げに紫芋パウダーをふる。

つや姫のはちみつすあま

材料 6個分

オオバコ 15g

おからパウダー 5g

寒天パウダー 7g

水 450ml

トッピング

メロン(フルーツデコレーター)、はちみつ

手順

1 耐熱カップに全ての材料を入れて混ぜる。

600wの電子レンジで5分加熱して混ぜる。

マーガレット型に入れて粗熱を取り冷蔵庫で冷やし固める。

2 器に盛り、中央にメロンを飾りはちみつを添える。

カカオマス・オ・ショコラ・フロマージュ

材料 9cm丸型

生地

カカオマス 10g

水 50ml

卵 1個

ココアパウダー 5g

おからパウダー 5g

ギリシャヨーグルト 50g

ベーキングパウダー 2g

クリーム

自家製カッテージチーズ 70g

ココアパウダー 2g

オオバコ 1g

コーティング

カカオマス 30g

水 30ml

有機ココナッツオイル、はちみつ

トッピング

ココアパウダー

手順

1 生地を作る。

ボウルにカカオマスと水を入れて600wの電子レンジで30秒加熱して溶かす。

他の材料を加えてよく混ぜ合わせる。

型に流し入れ、600wの電子レンジで4分ほど加熱する。

粗熱を取り横1/2カットする。

2 クリームを作る。

全ての材料を混ぜ合わせる。

3 コーティングを作る。

ボウルに材料を入れて電子レンジの600wで40秒ほど加熱してよく混ぜる。

4 1に2を塗り3でコーティングして冷蔵庫で冷やす。

仕上げにココアパウダーをふる。

NEW市田柿

Amazonで初めて市田柿¥2200

小さくてかわいい干し柿、

中はキラキラオレンジカラー🧡

めちゃ美味、嬉しい⋆⸜🌷⸝‍⋆神様感謝です👄

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タルト・オ・フロマージュ・モカ

材料 12cm丸型

パートブリゼ

アーモンドプードル 40g

有機ココナッツオイル 15g

レアチーズ

ゼラチン 10g

ホエイ 150ml

プロテイン 40g

ギリシャヨーグルト 50g

インスタントコーヒー 4g

トッピング

カッテージチーズ 50g

手順

1 パートブリゼを作る。

ボウルにパートブリゼの材料を入れて混ぜ合わせ、

丸型に敷きつめ、冷蔵庫で冷やしておく。

2 温めたホエイ100mlにゼラチンを入れて溶かす。

3 シェイカーにホエイ50ml、プロテイン、ギリシャヨーグルト、インスタントコーヒーを入れてシェイクする。

3 2に3を少しずつ入れてよく混ぜ合わせる。

4 1に3を流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。

表面が少し固まったらカッテージチーズをのせて、更に冷蔵庫で冷やす。

クーグロフ・ショコラ

材料 4個分

バナナ(冷凍) 1本

卵 1個

おからパウダー 8g

ココアパウダー 8g

ベーキングパウダー 2g

フロスティング

カカオマス 20g

水 20ml

有機ココナッツオイル 4g

はちみつ 4g

トッピング

カカオニブ 

手順

1 ボウルに解凍したバナナと他の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

2 クーグロフ型に注ぎ、600wの電子レンジで5分ほど加熱する。

粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。

3 フロスティングの材料を混ぜて2にかけ、

カカオニブを飾る。

紫芋ぼたもち

材料 2個分

オオバコ 6g

おからパウダー 4g

紫芋パウダー 2g

水 100ml

玄米 50g

手順

1 耐熱ボウルにオオバコ、おからパウダー、紫芋パウダー、水を入れて混ぜ、

600wの電子レンジで1分20秒加熱する。

粗熱を取り、2等分にして丸める。

2 玄米は2等分にする。

3 1で2を包み、俵型に形を整える。

オオバコの抹茶わらび餅☆ピンククリーム添え

材料 4人分

おからパウダー 10g

抹茶 5g

オオバコ 20g

水 500ml

A

ギリシャヨーグルト、紫芋パウダー

手順

1 耐熱カップに全ての材料を入れて混ぜる。600wの電子レンジで5分加熱して混ぜたら、粗熱を取り冷蔵庫で冷やし固める。

2 1をカットして、混ぜ合わせたAを添える。

グリーンチーズドーナツ

材料 6個分

卵 2個

小松菜、春菊のゆで青菜(みじん切り)1束

ホエイ 70ml

豆乳ギリシャヨーグルト 50g

おからパウダー 12g

抹茶パウダー 5g

オオバコ 2g

ベーキングパウダー 2g

シュレッダーチーズ 20g

トッピング

シュレッダーチーズ、小エビ 

手順

1 ボウルに全ての材料をを入れて混ぜる。

2 型に注ぎ、シュレッダーチーズをのせて、600wの電子レンジで7分ほど加熱する。

小エビをのせ、粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。

グラサージュ・ブラックセサミ

材料 9cm丸型

生地

卵 1個

水 80ml

おからパウダー 12g

黒ねりごま 10g

ベーキングパウダー 2g

クリーム

自家製カッテージチーズ 100g

黒ねりごま 10g

オオバコ 微量

グラサージュ

黒ねりごま 10g

水 70ml

ゼラチン 3g

トッピング

有機ココナッツクリーム

手順

1 スポンジ生地を作る。

ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

型に流し入れ、600wの電子レンジで4分ほど加熱する。

粗熱を取り冷蔵庫で冷まし横1/2カットする。

2 クリームを作る。

全ての材料をよく混ぜる。

3 グラサージュを作る。

温めた水40mlにゼラチンを入れて溶かす。

水30ml、黒ねりごまを入れよく混ぜる。

10分ほど冷蔵庫で冷やす。

4 1の型に2を塗り3をかけて冷蔵庫で冷やす。

固めた有機ココナッツクリームを飾る。

抹茶ココナッツフロマージュケーキ

材料 9cm丸型

生地

卵 1個

おからパウダー 6g

ココアパウダー 6g

ベーキングパウダー 2g

水 80ml

クリーム

カッテージチーズ 100g

有機ココナッツミルク 100ml

有機ココナッツクリーム 50g

有機ココナッツオイル 2g

オオバコ 2g 

手順

1 スポンジ生地を作る。

ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

型に流し入れ、600wの電子レンジで4分ほど加熱する。

粗熱を取り冷蔵庫で冷まし横1/2カットする。

2 クリームを作る。

ボウルに全ての材料を入れて混ぜ合わせる。

3 1に2を塗る。

ドールフェスティバルマーブルムースケーキ

材料 12cm丸型

ボトム

白ごま、有機ココナッツオイル 各適量

フィリング

ゼラチン 12g

水 200ml

ギリシャヨーグルト 250g

有機抹茶パウダー 2g

紫芋パウダー 1g

手順

1 白ごまとココナッツオイルを型に敷き詰める。

2 フィリングを作る。

温めた水100mlにゼラチンを入れて溶かす。

水100ml、ギリシャヨーグルトを入れよく混ぜる。

150gに取り分けて、抹茶パウダー、紫芋パウダーを個別に加え混ぜておく。

3 1の型に2の3色を交互に注ぎ、爪楊枝でデザインして冷凍庫で冷やす。

表面が固まったら冷蔵庫で冷やし固める。

抹茶ベイクドチーズケーキ

材料 12cm丸型

冷凍バナナ 1本

卵 2個

おからパウダー 5g

抹茶パウダー 10g

カッテージチーズ 50g

ギリシャヨーグルト 50g

ホエイ 50ml

手順

1 ボウルにバナナを入れスプーンなどで潰す。

全ての材料を加えてよく混ぜ合わせる。

2 型に入れ、予熱した170℃のオーブンで30分ほど焼く。

粗熱を取り冷蔵庫で一晩冷やす。

レ キャトル オンブル

9:50 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso

CHANEL レ キャトル オンブル 68 限定色🎄

上鷹丸定食

ビックカメラ

Apple 20W USB-C電源アダプタ MHJA3AM/A

ザ・ステーション カフェバー

英人さん˙˚ʚᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ ‎‪ɞ˚˙*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*

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GODIVA カフェ カレ アソートメント

10:30 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso

高島屋

Dr.Ci:Labo

アクアコラーゲンゲルエンリッチリフトEX

GENOMER UVプロテクター  

ADDICTION

ザ リップスティック シアー 004 Day Trip

ザ マスカラ インテンス ラッシュ 003 Guilty Raspberry 

2023 春 コスメティックフェスティバル

💄新宿タカシマヤ限定 お買上げプレゼント

化粧品売場にご来店のうえ、1日のお買上げ合計が税込16,500円以上のお客様、先着1,000名様に[ゴディバ]カフェ カレ アソートメントをさしあげます。

15:00 上鷹丸定食

BIO-RAL

酒粕 梅干し めかぶ 玄米食パン デーツ 有機りんご酢 七味唐辛子 あまおう苺 キウイフルーツ ブロッコリースプラウト 干し芋

GODIVA & 高級あまおう苺🍓

覚さん、ありがとう٩(●˙▽˙●)۶

リップ オイル プランパー

9:50 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso

伊勢丹 ADDICTION

リップ オイル プランパー 001 Suggestive

ザ カラー リキッド アイライナー 001 Black River 

ザ マスカラ プライマー カール フィクサー 001 Sheer Black 

BIO-RAL BROWN SUGAR 1ST.

有機エキストラバージンココナッツオイル

アリサン ベーキングパウダー

✼••┈┈•𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 •┈┈••✼

JAPON

8:30 JAPONバス🚌~15:20

𝓦𝓱𝓲𝓽𝓮 – ̗̀ 🧸 ̖́- 𝓓𝓪𝔂

JAPON、めちゃ楽しすぎて幸せ🕊 ͗ ͗〰︎︎♡

ショコラチーズケーキ

材料 9cm丸型

生地

卵 1個

おからパウダー 10g

ココアパウダー 5g

ベーキングパウダー 3g

水 80ml

クリーム

カッテージチーズ 200g

オオバコ 2g

トッピング

ココアパウダー 適量

手順

1 スポンジ生地を作る。

ボウルにすべての材料を入れ、よく混ぜ合わせる。

型に流し入れ、600wの電子レンジで3分ほど加熱する。

粗熱を取り冷蔵庫で冷まし横1/2カットする。

2 クリームを作る。

ボウルにカッテージチーズ、オオバコを入れて混ぜ合わせる。

3 1に2を塗り、ココアパウダーを振る。

Happy new year 2023

𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦𝑁𝑒𝑤𝑌𝑒𝑎𝑟♪。.:*

今年は、鬼すだれで巻く本格的伊達巻チャレンジ、

NEWクリーミーチーズ伊達巻を作りました🧀

あと丸八青果で1個だけあった紫蘇花を飾り*͛⋆̩⋆̩*͛

みーんな美味しい、幸せ感謝*:.。☆..。.(´∀`人)

クリーミーチーズ伊達巻

材料

卵 4個

はんぺん 70g

カッテージチーズ 70g

だしつゆ 小1

はちみつ 小1

手順

① 全てをミキサーにかけて、

180℃に余熱したオーブンで17分焼く。

② 鬼すだれで巻き、輪ゴムで止めて冷蔵庫で冷やす。

2022Xmas

9:50 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso

LUMINE EST titty&Co.

フレアマーメイドミニジャンスカ

刺繍レースリボンブラウス

Lycka リボン MARQUISE リボン

上鷹丸定食

ビックカメラ CHARMY Magica 速乾+カラッと除菌 ホワイトローズの香り

無印良品

伊勢丹 Green Italian TORCIA

アーモンドキャラメルモンブラン

テラピーさん*♡Tɧaɲқ yoϋ♡°・:

2022XmasEve

9:30 丸井新宿

まねきねこ 新宿靖国通り2号店 9:30~19:00

Shinjuku Special Christmas Eve Party 🎅🏻🎄.*

PAPAXmas審美歯科🎁*♡Tɧaɲқ yoϋ♡°・:

つきじ宮川本廛

11:30 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso

つきじ宮川本廛 伊勢丹新宿店

ビックカメラ

Dr.Ci:Labo アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX 50g、

NIVEA UV ウォータージェル ポンプ 本体 140g SPF50/PA+++

Segafredo Zanetti Espresso

𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪‪(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)*.゚

フロントオープンレディニット

9:50 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso

LUMINE EST MAJESTIC LEGON

フロントオープンレディニット

ALTA tutuanna

ヒルトン東京 マーブルラウンジ

ウィンターランチビュッフェ

ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso

Can☆Do 西武新宿PEPE店

友和さん 𝒯𝒽𝒶𝓃𝓀 𝓎ℴ𝓊

Prince Marché

10:00 バスタ新宿

12:00 Prince Marché ランチブッフェ

ビックカメラ 新・VC100エッセンスローションEX

ひろさん ⁎ .。𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❀ *

DOLL HOMEにPAPA訪問

11:00 PAPA、DOLL家に初訪問

12:00 DOLLランチ

16:00 西友ショッピング 苺、キウイ2袋、銀鮭、モッツァレラチーズ、韮etc

帰りのショッピング、すごく嬉しかった ❤︎

PAPA .・.・♪*゚(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♪̊̈♪̆̈¨̮⃝ Ꭲʱᵃⁿᵏ Ꮍ༠ᐡ

五十嵐柿園

9:27 流山おおたかの森駅

五十嵐柿園 次郎柿直売

流山おおたかの森S・Cランチ

竜泉寺の湯 12:30~17:00

PAPA Ꭲℋᗗℕ₭ ᎽᎾU .・.・♪*゚(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♪̊̈♪̆̈¨̮⃝

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オーガンザ2wayボウブラウス 

10:00 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店

LUMINE EST LILY BROWN

オーガンザ2wayボウブラウス

BiOPLE tokyo

オーガニックシアーグロス ジュエルストロベリー

鷹丸定食 生牡蠣

Segafredo Zanetti Espresso 西武新宿PEPE店

Joule 新宿三丁目店

Ꭲʱᵃⁿᵏ Ꮍ༠ᐡ

ボレロセットニットワンピース 

9:45 ビックカメラ新宿東口店 COBOPAPA

Segafredo Zanetti Espresso

ビックカメラ新宿東口店 iPhone 13Pro フィルム貼り

LUMINE EST MAJESTIC LEGON

ボレロセットニットワンピース アイボリー

NITORI 新宿タカシマヤタイムズスクエア店

置くだけ簡単 敷きパッド シングル(アッタカガーゼ アイボリー)、

オールステンレス8ピンチ小物ハンガー ラプラタ(8ピンチ)

Francfranc 新宿サザンテラス店

USB ウォーターツリー、フェイスタオル プリーツ、

鷹丸定食 生牡蠣

Segafredo Zanetti Espresso

Can☆Do

WECK Mold Shape 290、有機甘栗 etc

DAISO ゴム手袋 etc

BIO-RAL 有機干し芋

COBOPAPA °•· ✿ Thank you. ✿ ·•°

MISTER MINIT CHANEL サンダル

9:40 ビックカメラ 新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店

MISTER MINIT 新宿サブナード店

CHANEL サンダル修理

Francfranc 新宿サザンテラス店

シェル キッチンディスペンサー ホワイト

NITORI 新宿タカシマヤタイムズスクエア店

置くだけ簡単 敷きパッド シングル(アッタカガーゼ アイボリー)、

水で洗えるふさふさバスクリーナー、横にブレにくいS字フック

鷹丸 上鷹丸定食

PLAZA LUMINE EST 新宿店 Baby傘

Segafredo Zanetti Espresso 西武新宿PEPE店 ¥美容院 LINE絵文字🎁

BIO-RAL 有機干し芋

†…………★.・*COBOPAPA Thank you*・.★…………†

クロ/シュリンクエナメル

10:00 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店

コボPAPA 🎃𝙷𝚊𝚙𝚙𝚢 𝙱𝚒𝚛𝚝𝚑𝚍𝚊𝚢 👻

プーさんマフィンプレゼント🎁

LUMINE EST

DIANA クロ/シュリンクエナメル

titty&Co.

ベルト付ボックスプリーツスカート

ハイウエストミニフレアスカパン アイボリー

鷹丸 上鷹丸定食

BIO-RAL 有機玄米こうじ、山田のへんこ一番搾りごま油、発芽米、ココナッツクリーム

Segafredo Zanetti Espresso 西武新宿PEPE店

ビックカメラ Dr.Ci:Labo 新・アクアコラーゲンゲル エンリッチリフトEX 50g、

ヘアトリートメント、下駄箱除湿剤、キシリトールガム

COBOPAPA ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ 💐

DOLLケガ

10:30 歯科でホワイトニングの帰り道、

iPhoneのMusic曲を切りかえてたら、

つまづいて転んで、iPhoneケース破損、

手をすりむいてしまった、、、、

いたいっ、ショック๐·°(৹˃ᗝ˂৹)°·๐

RESCWOOL 2WAYケープコート 

10:00 𝙻𝚊𝚜𝚝

12:00 LUMINE EST LILY BROWN

自分買いꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

13:50 ビックカメラ 新宿東口店 COBOPAPA

伊勢丹 アイ・ガーデン DOLLスペシャルランチ

BIO-RAL 干し芋、いちじく、カマンベールチーズ、マヨネーズ

LUMINE EST

BiOPLE tokyo

to/one ロング ラッシュ マスカラ パープル

to/one ペタル エッセンス グロス レディーライクレッド

AQUA AQUA オーガニックリップアップルージュ パーシモンレッド

gelato pique スイーツワンポイントミニドレス

SANAGI SHINJUKU

COBOPAPA𓆩𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 ‪✧︎ 𝙮𝙤𝙪‪𓆪‬⋆͛‪‪❤︎‬⋆͛

ハーベスト池袋店

9:45 まねきねこ池袋西口店

13:00 ハーベスト池袋店

SEIBU ぶどう、柿、干し芋、りんご酢

何年ぶりにハーベストのランチバイキング🍽

“鶏肉の酒粕スープ”美味、ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ 🦖 ⋆͛

SBC MEDISPA ホワイト1

9:50 ビックカメラ新宿東口店

Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店

SBC MEDISPA ホワイトサプリメント

ビックカメラ

CLEAR TURN CICAモイストマスク 40枚入、3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ、

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鷹丸定食

こだわりや りんご酢、柿

無印良品

ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)