9:50 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
SBC MEDISPA ホワイトサプリメント
ビックカメラ
CLEAR TURN CICAモイストマスク 40枚入、3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ、
アリエールジェル 部屋干しプラス つめかえ用 ウルトラジャンボサイズ 1680g、
ARIEL バイオサイエンス ジェルボール4D 部屋干し用 つめかえ用 ハイパージャンボ 36個、
いち髪 プレミアム ラッピングマスク、スノービューティー スムースフィットパフ
鷹丸定食
こだわりや りんご酢、柿
無印良品
ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ (❁ᴗ͈ˬᴗ͈)
材料 8個分
A
さつまいも（蒸し、皮なし）200g
水 100ml
スキムミルク 大1
グラスフェッドギー 少々
ツヤ出し用
卵黄 1個
手順
1 Aの材料をフードプロセッサーにかける。
2 俵型に成形してクッキングシートを敷いた天板に並べ、卵黄を表面に塗る。
3 余熱した190℃のオーブンで7分焼く。
粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
10:20 ビックカメラ
資生堂Snow Beauty 2022
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
11:40 新宿RAMBUTAN
TOMIZ 干し椎茸、酒粕、赤えんどう
15:00 EXCELSIOR CAFFÉ
❁ T⃝h⃝a⃝n⃝k⃝ y⃝o⃝u⃝ ❁
9:50～10:30 セブン板橋成増三丁目東店
ドン・キホーテ 日焼け止め、ガム、炭酸水
所沢ぶどう園 シャインマスカット狩り
13:20 しゃぶ葉
15:00 極楽湯
†…………★.･*Thank you*･.★…………†
熱帯魚かわいい🐠
11:00 チョウさんと一緒レジ٩(⑅•ᴗ• )( •ᴗ•⑅)۶
10:00 新宿駅東口
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
LUMINE EST
treat urself
short leather frill pants (baby pink)
pab-sang
ビックカメラ 新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
櫻井さん*. 𝚃𝚑𝚊𝚗𝚔 𝚢𝚘𝚞 .*
材料
アスパラ 3束
モッツァレラチーズ、パルミジャーノ・レッジャーノパウダー、黒こしょう 各少々
手順
1 耐熱器にアスパラガスを並べる。
モッツァレラチーズをのせて190℃のオーブンで焼き色がつくまで7分ほど焼く。
パルミジャーノ・レッジャーノ、黒こしょうをふりかけて調味する。
8:40 成増駅
9:00 日本レンタカー
10:00 田中ぶどう園
14:20 竜泉寺の湯 草加店
19:20 帰宅 夕食
材料 10個
生おから 300g
玉ねぎ（みじん切り）
片栗粉 大3
オオバコ 2g
卵 2個
ベビーリーフ
A
ヨーグルト 醤油、オールスパイス、黒こしょう、ぬちまーす、有機EX.V.オリーブオイル 各少々
チアシードソース
ホワイトチアシード、水、ヨーグルト、だしつゆ 各少々
手順
1 チアシードソースの材料を混ぜておき、冷蔵庫でしばらくおく。
ボールに生おからとAを入れてよく混ぜる。
玉ねぎ、片栗粉、オオバコ、卵を加えて均一に混ぜる。
2 1 を10等分にして丸型にまとめ、有機EX.V.オリーブオイルをひいたフライパンに並べて170℃で両面に火を通す。
焼き色がついたら水を入れて蒸し焼きにする。
3 器に盛り、ベビーリーフとチアシードソースを添える。
10:30 ビックカメラ新宿
10:40 KEY COFFEE
11:30 農家の台所
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
櫻井さん𓆩𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 ✧︎ 𝙮𝙤𝙪𓆪⋆͛❤︎⋆͛
10:20 ビックカメラ新宿東口店
3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ、NIVEA ディープモイスチャーリップ はちみつの香り
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
鷹丸 タカマル定食 生牡蠣3個
TOMIZ クルミ、有機レーズン
Segafredo Zanetti Espresso 西武PEPE
まささんﾟ･*.✿Thank you.✿.*･ﾟ
10:10 自腹でマックプレミアムコーヒー🥤
DOLLめちゃ感動！！
12:00～ドン・キホーテ頑張る、感謝(ง •̀_•́)ง
14:00 チョウさんペア⋆⸜♡⸝⋆
材料 4人分
鶏胸肉 2枚
ピンクソルト、黒こしょう、おからパウダー 有機EX.V.オリーブオイル 各少々
タイム、有機アボカドオイル 適量
手順
1 鶏むね肉は厚い部分を開いて厚さを均等にし、4等分にする。
ピンクソルト、黒こしょうを振り冷蔵庫にしばらく置く。
2 1におからパウダーを振る。
フライパンに有機EX.V.オリーブオイルをひきタイムを炒めて取り出し、
鶏胸肉を並べて、両面に焼き色がつまくまで焼く。
3 器に盛り、タイムを添えて有機アボカドオイルをかける。
お花に感動うるうる𓁹‿𓁹
By 夜の散歩 DOLL o♡o｡+｡o♡
スノーポテト
材料 4個分
じゃがいも（蒸し、マッシュ） 300g
りんご酢 10ml
ギリシャヨーグルト 100g
酒粕、パルミジャーノ・レッジャーノパウダー 各少々
手順
1 ボウルにじゃがいも、りんご酢、ギリシャヨーグルトを入れて混ぜる。
2 器に盛り、酒粕を上にのせてパルミジャーノ・レッジャーノパウダーを振る。
10:20 ビックカメラ新宿東口店 文市さん
防水カットバンD、3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ
9:20 ビックカメラ新宿東口店 ポプラさん
10:00 マルイ新宿店
伊勢丹 新宿店 Vendome Aoyama
奇跡のIFめぐり逢い•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ
10:20 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
11:40 鷹丸定食
ビックカメラ
Segafredo Zanetti Espresso
高橋さんありがとう✿˘︶˘✿ ).｡.:* ♬*゜
材料 4個分
林檎（いちょう切り） 1個
A
卵 1個
おからパウダー 15g
シナモンパウダー 3g
インスタントコーヒー 2g
水 30ml
ベーキングパウダー 2g
フロスティング
スキムミルク 大2
有機レモン汁 小1
水 大1
手順
1 林檎は電子レンジで5分加熱する。
2 ボウルにAを入れて混ぜ、1を加えてよく混ぜる。
3 型に注ぎ、600wの電子レンジで7分ほど加熱する。
粗熱を取り冷蔵庫で冷やす。
4 フロスティングの材料を混ぜて3にかける。
10:20 ビックカメラ新宿東口店
Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
11:40 鷹丸 上鷹丸定食
ビックカメラ
Segafredo Zanetti Espresso
しょうさん𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘𝑠✩.*˚
15:00 UNIQLO新宿西口店～サイゼリヤ
YASU ⁎ .｡𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦 ❀ *
13:20 KAISEN MART ルミネ池袋店
初めてKAISEN MART入店しました。
お刺身盛合せ、美味しかったです🐟ご馳走様でした。
TOBU池袋 デラウェア、みかん、スイカカット、カッテージチーズ
ハッピーさん ✼••┈┈•𝕋𝕙𝕒𝕟𝕜 𝕪𝕠𝕦•┈┈••✼
14:30 何と∑(๑º口º๑)!!池袋、、、
久しぶりにサイゼリヤ入店しました。
チキンのシーザーサラダ&ドリンクバー𝑇ℎ𝑎𝑛𝑘𝑠✩.*˚
11:20～12:00 ビックカメラ 新宿東口店
いち髪 和草ダメージリペアオイルセラム、
3Dカラーマスク -彩- 30枚 個包装 ベージュ
¥2000💵 ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ 🦖 ⋆͛
10:00 ドン・キホーテ 新宿
12:00 Segafredo Zanetti Espresso 新宿三丁目店
13:20 皮膚科
14:40 ビックカメラ
セラミックコーティング セラベイク スクエアロースター S 引取り
15:00 ビヤホールライオン 新宿店
JEWELRY社長代理🤍❔ᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ 🦖 ⋆
材料 4個分
メロンジュレ
ゼラチン 10g
水350ml
メロン 200g
有機レモン汁 大1
トッピング
メロン（フルーツデコレーター）少々
クリアジュレ
ゼラチン 3g
水 200ml
有機レモン汁 小2
手順
1 メロンはフードプロセッサーにかける。
2 温めた水100mlにゼラチンを溶かし、1、有機レモン汁、水250mlを加えて混ぜる。
2 器に注ぎ冷蔵庫で冷やし固める。
3 クリアジュレを作る。
温めた水50mlにゼラチンを溶かし、水150mlと有機レモン汁を加えて混ぜる。
器に注ぎ冷蔵庫で冷やし固めて、固まったらスプーンで砕く。
4 2の上にメロンと3をのせる。
材料 4個分
桃（カット260g、飾り用スライス16枚） 2個
ゼラチン 10g
水 150ml
豆乳 150ml
有機レモン汁 大2
手順
1 温めた水50mlにゼラチンを入れ溶かす。
2 ミキサーに桃、有機レモン汁を入れて攪拌する。
1、水100ml、豆乳を加えて混ぜる。
3 器に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固めて桃を飾る。
材料 17cmパウンドケーキ型
林檎（スライス） 小1個
有機ココナッツフラワー
A
卵 1個
豆乳 80ml
おからパウダー 15g
シナモンパウダー 1g
有機グラスフェッドギー 6g
手順
1 ボウルにAの材料を入れ混ぜて、林檎を加えて絡める。
2 型に2を入れて、余熱した170℃のオーブンで40分焼く。
粗熱を取り冷蔵庫で冷やし、有機ココナッツフラワーをふる。
材料 4人分
生もずく 120g
トマト（角切り） 2個
きゅうり（スライサー） 1本
A
りんご酢 大2
醤油 小1
手順
1 ボウルにAを入れて混ぜ、生もずく、トマト、胡瓜を加えて混ぜる。
材料 6個分
ホエイプロテイン 16g
ココアパウダー 16g
白ねりごま 20g
ピーナッツバター 10g
有機ココナッツオイル 5g
クルミ 20g
アーモンド 20g
カシューナッツ 20g
有機レーズン 20g
クコの実 10g
水 適量
有機ココナッツフラワー
手順
1 ボウルに全ての材料を入れて混ぜる。
丸めて有機ココナッツフラワーをまぶす。
2 冷蔵庫で冷やし固める。
材料 4人分
春雨 50g
パプリカ（橙、千切り）1/2個
胡瓜（スライサー）1本
ラー油、一味唐辛子パウダー 各少々
A
新玉ねぎ（スライス） 50g
りんご酢 大2
醤油 小2
手順
1 容器にAを入れて1時間ほど置く。
春雨はゆでて水気を切る。
2 ボウルに1、パプリカ、胡瓜、ラー油、一味唐辛子パウダーを入れて混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。
3 器に盛り、お好みで一味唐辛子パウダーをふる。
材料 2人分
木綿豆腐（水切り）1/2丁
黒練りごま
A
切り干し大根 15g
ヨーグルト 80g
手順
1 容器にAを入れ混ぜ、冷蔵庫で2時間ほど置く。
2 ボウルに豆腐、1を入れて和える。
3 器に盛り、黒ねりごまをかける。
我が家のキッチンとバスに、
新しい蛇口が設置されましまたᴛʜᴀɴᴋ ʏᴏᴜ 🦖 ⋆͛
最高に幸せ*.❤︎𓂃🤍ྀི‧✧̣̥̇‧❅ 𝓻𝓾𝓾𝓷* ❅‧✧̣̥̇‧🤍ྀི𓂃❤︎.*
材料 4個分
水 350ml
ゼラチン 10g
メロン果汁 50ml
メロン果肉 100g
トッピング
メロン（フルーツデコレーター）適量
手順
1 温めた水100mlにゼラチンを入れて溶かす。
水200ml、メロン果汁、メロン果肉を加えて混ぜる。
2 器に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。
メロンを飾る。
材料 4人分
長なす（薄切り） 2本
有機EX.V.オリーブオイル 適量
黒酢
A
卵 1個
片栗粉 大1
ホエイプロテイン 8g
手順
1 容器にAを入れて混ぜ、なすをくぐらせる。
2 フライパンに有機EX.V.オリーブオイルをひき1を並べて、両面に焼き色がつまくまで焼く。
3 器に盛り、黒酢を添える。