スピナッチスムージー 投稿日: 2021/01/112022/03/27 投稿者: Hiromi 材料 500ml分 ほうれん草(1/2カット) 1/2束 りんご酢 少々 水 400ml 手順 1 材料をすべてミキサーに入れ、数秒撹拌する。