材料 5人分
ビーツ(1cm角、蒸す)100g
生おから 120g
カッテージチーズ 50g
A
りんご酢 20ml
有機レモン汁 20ml
おからパウダー 5g
ラカント 3g
ぬちまーす 2g
手順
1 ボウルにA、ビーツ、生おから、カッテージチーズを入れて混ぜ合わせる。
スプーンで丸く形を整え、器に盛る。
POINT
ビーツはお好みのカラーで。
生おからは華おからを使うとキメの細かいしっとりした仕上がりになりおすすめ。
材料 5人分
ビーツ(1cm角、蒸す)100g
生おから 120g
カッテージチーズ 50g
A
りんご酢 20ml
有機レモン汁 20ml
おからパウダー 5g
ラカント 3g
ぬちまーす 2g
手順
1 ボウルにA、ビーツ、生おから、カッテージチーズを入れて混ぜ合わせる。
スプーンで丸く形を整え、器に盛る。
POINT
ビーツはお好みのカラーで。
生おからは華おからを使うとキメの細かいしっとりした仕上がりになりおすすめ。