パインナップル・ケール・スムージー 投稿日: 2021/07/212022/03/27 投稿者: Hiromi 材料 1人分 パインナップル(冷凍) 40g ケール 10g 冷水 100ml ベビーリーフ 適量 手順 1 材料をすべてミキサーに入れ、数秒撹拌する。 グラスに注ぎ、ベビーリーフを飾る。